ブルーベリーサプリメントの注意点

ブルーベリーサプリメントの注意点

目の使いすぎでかすみやちらつきが起きる人には、目にいいというブルーベリーサプリメントはとても嬉しい存在です。

とはいえ、ブルーベリーサプリメントは目の疲れ回復に使うもので、視力回復に使うものではないことは知っておきましょう。

長時間目を使ったり、ディスプレイ画面を凝視し続けていると、目の中にあるロドブシンという色素体の働きが弱まります。

ブルーベリーサプリメントは、このロドブシンの衰を回復させることができるという効果を持っているというものなのです。

つまり、低下した視力をブルーベリーサプリメントで取り戻せるわけではありません。

ブルーベリーサプリメントに関する宣伝広告では、時には視力回復効果があるかのように書かれている商品も目にします。

しかし、そこまでの期待は持たない方が良いでしょう。

視力を回復させたいのであるのならば、やはり専門医の治療を受けることが一番大切であると思われます。

ブルーベリーサプリメントをはじめ、サプリメントは体内に欠乏気味な栄養を補う栄養補助食品です。

ブルーベリーサプリメントは、普段からの食事内容から足りていない栄養を補充するために使うものであり、飲んで何かを治すものではありません。

しかし、ブルーベリーサプリメントで注目されているアントシアニンは食品から摂り入れることも充分可能な成分です。

アントシアニンで目の疲れを癒すには、食事からのアプローチも検討してみてください。

カテゴリ: ブルーベリー


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